Cocinamos · SER NIÑO

Guisantes crujientes. Snack saludable y fácil de preparar

snack saludable para niños

Si buscáis un snack saludable y fácil de preparar esta es vuestra receta. Guisantes crujientes. Realmente deliciosos y que no vais a poder parar de comer, ni vosotros, ni vuestros peques. ¿Queréis la receta, verdad?

  •  Qué necesitamos
    • Guisantes congelados
    • aceite
    • sal / sal de hierbas / especias
  • Cómo lo hacemos
    • Dejamos que los guisantes se descongelen a temperatura ambiente
    • Les empapamos el agua sobrante
    • Los mezclamos con un poco de aceite y sal / sal de hierbas / especias (elegid la opción que más os guste, yo de momento he probado con un  poco de sal)
    • Extendemos sobre la bandeja del horno con papel vegetal
    • Dejamos hornear a 180/200 º durante unos 45  minutos aproximadamente o hasta que estén crujientes.
    • Son para comer en el día, o como mucho al día siguiente porque empiezan a reblandecerse

Espero que os gusten tanto como aquí en casa, que se han convertido en el tentempié habitual y en una forma muy divertida de seguir comiendo verduras. El sabor os va a sorprender tanto que a partir de que los probéis, nunca os va a faltar una bolsa de guisantes en el congelador. Os lo aseguro. Y si os apetece otra idea de snack saludable, os dejo también estos crackers de garbanzos que siempre triunfan.

 

Una respuesta a “Guisantes crujientes. Snack saludable y fácil de preparar

  1. Es algo que no había oído en la vida,no tenía ni idea de que con guisantes y garbanzos se pusiera hacer un snack , me ha gustado mucho está receta, gracias 😍😍

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