MAMA SE CUIDA·SER MADRE

La copa menstrual. Pros y contras

copa menstrual pros y contras

La copa menstrual ha llegado a mi vida. Yo diría que tarde porque cuando os comenté que iba a comenzar a probarla, por Instagram (que si aún no me seguís os invito ya mismo porque allí hablamos mucho de mucho), recibí muchísimos mensajes dándome consejos sobre la maravillosa copa. Y claro, enseguida pensé, ¿cómo no me había decidido yo antes? Pues si estás en las mismas que yo, hoy te aclaro todas esas dudas, temores e incertidumbres que hay alrededor de este pequeño objeto que tantas recomiendan. Sigue leyendo “La copa menstrual. Pros y contras”

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Cocinamos·SER NIÑO

Guisantes crujientes. Snack saludable y fácil de preparar

snack saludable para niños

Si buscáis un snack saludable y fácil de preparar esta es vuestra receta. Guisantes crujientes. Realmente deliciosos y que no vais a poder parar de comer, ni vosotros, ni vuestros peques. ¿Queréis la receta, verdad?

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Aprendemos·Inventamos·SER NIÑO

Manualidades y actividades para niños con palitos de helado

manualidades y actividades para niños con palos de helado

Nada como crear juegos y actividades con elementos fáciles y cómodos de llevar a cualquier lugar. Así tenemos la diversión asegurada no sólo en casa, sino también en la sala del médico (como os recomendé en este post), en un restaurante, de viaje. Por eso hoy os enseño todas las propuestas que hemos ido haciendo con un material tan sencillo como son los palos de helados. A ver qué os parecen y espero vuestras propias ideas y propuestas, porque compartir es crecer. Sigue leyendo “Manualidades y actividades para niños con palitos de helado”

Aprendemos·crianza·SER MADRE·SER NIÑO

Ir al médico con niños. Cómo preparar la visita

ir al médico con niños

Las visitas al médico con los niños son desagradables, lo sabemos. No sólo por el malestar que nos haya llevado hasta allí, sino también por el  miedo y temor que éste produce en nuestros hijos. Mi chiquitina también se preocupa mucho cuando tenemos que ir, hay momentos en los que llora o se niega. Por eso he tenido que ir pensado la manera de que ir al médico fuese una experiencia lo más llevadera posible para ella. Así que aquí os dejo mis tips para preparar la visita al médico. Y que dé un poco menos de miedo. Sigue leyendo “Ir al médico con niños. Cómo preparar la visita”

Aprendemos·crianza·SER MADRE·SER NIÑO

Ir a la playa con niños. Y disfrutar

ir a la playa con niños

Ir a la playa con niños es toda una aventura, bueno, más que aventura, reto. Lo primero que tienes que hacer es bajar tus expectativas. Olvídate de volver a tumbarte a tomar el sol, leer un libro o darte un baño tranquilamente. Eso ha pasado a la historia, asúmelo. Ahora toca jugar, saltar olas, construir castillos, tener mil ojos, poner crema y limpiar mucha arena. Y nada de esto debería ser aburrido, ni lo suficientemente estresante. Sólo hay que organizarse bien para ir a la playa con niños, y disfrutar. Sigue leyendo “Ir a la playa con niños. Y disfrutar”

Cocinamos·SER NIÑO

Mugcakes de chocolate y avena en 5 minutos

Mugcacke de chocolate y avena en 5 minutos

Me encanta prepararle recetas caseras a mi chiquitina para sus meriendas o desayunos del cole, me tranquiliza saber qué está comiendo. Ya sabéis cosas de madre. Pero no siempre hay tiempo, así que siempre ando buscando e investigando recetas que sean tan rápidas como sanas. Y la de hoy es, sin duda, la más rápida que he encontrado: mugcakes de chocolate y avena. En total os llevará no más de 5 minutos prepararla, sí 5 minutos con los mugcakes listos y todo ¿No me creéis? Pues pasad a ver la receta Sigue leyendo “Mugcakes de chocolate y avena en 5 minutos”

crianza·LEER ES SER·SER MADRE

Libros de maternidad. Imprescindibles para embarazo, crianza y autocuidado

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Libros de maternidad, crianza y educación hay muchos. Tantos, que a veces, nos perdemos títulos que deberían ser imprescindibles. Por eso hoy os traigo estos tres títulos que debéis conocer. Si la maternidad viniera con manual de instrucciones sin lugar a dudas incluiría estos tres libros. No serían los únicos, pero estos deben estar en las listas de cualquier madre o padre. Sigue leyendo “Libros de maternidad. Imprescindibles para embarazo, crianza y autocuidado”

Aprendemos·crianza·SER MADRE·SER NIÑO

Viajar con niños sin salir de casa

viajar sin salir de casa

No siempre nos podemos ir de vacaciones, o salir al cine, o a cenar, no siempre podemos hacer los planes que nos gustaría pero eso no significa que no podamos disfrutar haciendo algo especial y diferente. Por eso hoy os propongo que os montéis vuestro propio viaje sin salir de casa. Preparaos para viajar con niños sin salir de casa. Sigue leyendo “Viajar con niños sin salir de casa”

crianza·SER MADRE

Me perdono. La culpabilidad materna

sentimiento de culpa en la maternidad
Hay muchos temas sobre maternidad de los que nadie te advierte, lo aprendemos cayéndonos una y otra vez. Pero hay uno en especial que pocas veces se menciona. La culpabilidad. Quizás porque la mayoría de las madres lo hemos asumido como inherente a nuestra labor materna y nos la tragamos a diario para acabar royéndonos por dentro, minándonos y agotándonos como personas. Por eso hoy entono un alto y claro: Me perdono. Sigue leyendo “Me perdono. La culpabilidad materna”

INSPIRACIÓN MONTESSORI·LEER ES SER·LOS CUENTOS DE MI CHIQUITINA

Libros de inspiración Montessori para niños

LIBROS DE INSPIRACION MONTESSORI PARA NIÑOS
Hablar de Montessori y hablar de libros, nos podría traer a la mente todos esos maravillosos manuales teóricos, llenos de ejemplos prácticos con fotos y esquemas de periodos sensibles, que todos conocemos. Pero no, hoy hablamos de libros de inspiración Montessori para niños. Lectura Montessori. Libros para niños que están acorde a esta filosofía. Sigue leyendo “Libros de inspiración Montessori para niños”