Cocinamos · SER NIÑO

Guisantes crujientes. Snack saludable y fácil de preparar

snack saludable para niños

Si buscáis un snack saludable y fácil de preparar esta es vuestra receta. Guisantes crujientes. Realmente deliciosos y que no vais a poder parar de comer, ni vosotros, ni vuestros peques. ¿Queréis la receta, verdad?

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Cocinamos · SER NIÑO

Porridge. Nutritivo, sabroso y fácil de preparar.

porridgeTenía pendiente compartiros esta receta hace muchísimo tiempo, pues no en vano el porridge es uno de los platos favoritos de mi hija. Es su forma favorita de comer avena y lo mismo es el protagonista del desayuno como puede ser una merienda, e incluso una cena. Y para quiénes no lo sepáis la avena tiene 8 aminoácidos esenciales, es rica en Vitamina B1, B2, E, Calcio, Magnesio, Zinc y Hierro. Así que si os interesa saber cómo preparar este nutritivo y sabroso plato, quedaos por aquí. Seguir leyendo «Porridge. Nutritivo, sabroso y fácil de preparar.»

Cocinamos · SER NIÑO

Cocinando chuches saludables

Chuches sanas

En casa no solemos comer chuches, golosinas o caramelos. A no ser que vayamos a algún cumple y lógicamente las prueba y come. Es más, yo procuro llevar la máxima de: no ofrecer, no negar. Ya que tengo la sensación de que si se niega demasiado, se acaba convirtiendo en algo aún más tentador. Pero acabamos de descubrir una forma de comer chuches de manera saludable y además las hacemos nosotras mismas. ¿Queréis ver cómo? Seguir leyendo «Cocinando chuches saludables»

Cocinamos · JUGAMOS

Cocinamos. Muffins de avena y fruta

Muffins de avena y fruta

 

Muffins de avena, plátano, manzana y pasas. Esta receta ha sido todo un descubrimiento y se ha convertido en una habitual, ya que alguna vez en semana mi chiquitina se lleva un par de muffins para su desayuno en el cole. Nos han encantado, son muy rápidas de preparar y además no llevan nada de azúcar, ¿y están buenos os preguntaréis? ¿sin azúcar? sí, están buenísimos.

Es una receta tan, tan fácil, que prácticamente los peques pueden colaborar casi en todo, en función de su edad y destrezas. 

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